孩子夏季鼻炎反反复复？夏季鼻炎可能是尘螨过敏? 家长别忽视！

说起来也怪，以前总觉得这鼻炎，都是春秋两季的事儿，花粉，柳絮什么的。可这几年，怪，一到夏天，尤其是在屋里待着的时候，我这鼻子就没消停过。

我还以为是吹空调吹感冒。你想，外面热得像蒸笼，屋里空调开得呼呼的，这一冷一热，感冒也正常。症状也挺像：疯狂打喷嚏，一连串的那种，拦都拦不住；然后就是清水鼻涕，哗哗地流，跟关不住的水龙头似的；有时候鼻子还堵得慌，晚上睡觉都得张嘴喘气。特别是在早上刚醒那会儿，或者晚上准备睡觉躺下的时候，那喷嚏打得，简直怀疑人生。

我就按感冒治呗，喝热水，吃感冒药，甚至把空调温度调高，对着风口挡东西，折腾一圈。你说怪不怪，一点用没有！药吃跟没吃一样，鼻子该堵还堵，喷嚏该打还打。这就让我纳闷，这到底是哪门子感冒，这么缠人？

后来我就琢磨，这事儿有点蹊跷。好像我在外面溜达、或者去公园啥的，反而症状轻点。一回到家，或者在办公室待久，就特别严重。尤其是卧室，简直是“重灾区”。我就开始怀疑，是不是家里或者办公室里有啥玩意儿刺激我？

难道是……尘螨？

有次刷手机，看到个帖子，说夏天湿热，特别适合尘螨繁殖，空调房里虽然凉快，但要是清洁不到位，空调滤网、被褥、地毯，都可能是尘螨的安乐窝。尘螨这玩意儿肉眼看不见，但它的排泄物和尸体是强过敏原，能引起打喷嚏、流鼻涕这些过敏症状。

我一看，这症状跟我对上！夏天、室内、空调、打喷嚏、流鼻涕……越想越觉得可能就是这小东西在捣鬼。

于是我就开始行动。

死马当活马医呗，反正试试也没坏处。我就开始“除螨大作战”：

• 重点搞卧室卫生： 这是我待时间最长的地方。床单、被套、枕套，以前可能一两周才洗一次，现在改成一周一洗，而且专门用号称能杀螨的热水模式去洗。枕芯、被芯也拿到太阳底下使劲晒，听说紫外线能杀螨。
• 对付空调： 把空调滤网拆下来，彻底清洗一遍，晾干才装回去。以前夏天也就季前季后洗一次，现在觉得，可能得更勤快点才行。
• 减少积灰的地方： 把房间里一些不常用的布艺玩意儿，比如靠垫、毛绒玩具啥的，都收起来。地毯？暂时先卷起来，太容易藏东西。
• 加强通风和除湿： 不开空调的时候，就尽量开窗通风。有时候感觉屋里潮乎乎的，就开空调的除湿功能或者直接上除湿机。

效果怎么样？

你还别说，坚持大概一两周，虽然麻烦不少，但效果是真有。

最明显的感觉就是，早上起来那阵惊天动地的喷嚏少多，鼻子堵的情况也缓解不少。虽然不能说完全根治，毕竟这玩意儿太难彻底清除，但症状确实减轻七八成。晚上睡觉也踏实多，不用老是因为鼻子不通气憋醒。

如果你跟我一样，夏天莫名其妙鼻炎症状加重，尤其是在室内、空调环境下更明显，别老想着是感冒或者单纯的冷空气刺激。可以琢磨琢磨，是不是该对付一下家里那些看不见的“小房客”——尘螨。 我这就是个人经验分享，你要是症状特严重，或者自己搞不定，最好还是去医院看看，让医生给你查查过敏原，对症下药才最靠谱。

这个夏天，我算是跟尘螨杠上。虽然多不少家务活，但鼻子舒服，值！