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今天一大早就看到新闻说大连又出4例无症状,心里咯噔一下,这疫情啥时候是个头。不过咱也别慌,作为一个喜欢记录生活的老博主,今天就跟大家唠唠我是咋应对这个事的,也算是给大家提个醒,分享点我的小经验。
消息确认
我看到这个消息也是半信半疑,毕竟现在网上啥消息都有,真真假假的。所以第一步,我得先确认一下这消息靠不靠谱。我赶紧打开几个平时比较信任的官方新闻网站,一看,果然都有报道,这下心里就有底。还去各个平台上看看大连当地朋友有发什么消息没,确认信息更真实可靠。
解情况
光知道有新增病例还不行,我还得解清楚具体情况。比如这几个病例是在哪发现的?他们的行动轨迹是咋样的?有没有跟咱们普通老百姓的生活区域重叠?这些信息都得搞清楚。我仔细看看新闻报道,发现这几个病例主要还是集中在某个区域,跟我平时活动的地方还隔得挺远,心里稍微放松一点。然后还记录下官方发布的行动轨迹,方便后续自己回忆行程。
自我排查
解完情况,接下来就得排查一下自己。我想想最近几天的行程,有没有去过高风险地区,有没有接触过可疑人员。还我最近都挺宅的,没咋出门,也没接触过啥陌生人,风险比较低。不过为保险起见,我还是决定接下来几天更注意点,尽量少出门。开始记录自己的行动轨迹,身体状况,每天记录体温,以防万一。
防护措施
虽然风险低,但防护措施还是不能少。我翻出之前囤的口罩,出门的时候都戴上。还特意买些消毒液,回家第一件事就是洗手消毒。家里也经常开窗通风,保持空气流通。还给自己列一个消毒清单,什么时候消毒,消毒哪里,怎么消毒,都一一详细写出来。
心态调整
我觉得心态也很重要。遇到这种事,慌也没用,咱得保持冷静,积极应对。我相信只要大家齐心协力,做好防护,这波疫情很快就能过去。我还特意找些积极的新闻和信息来看,给自己打打气。尽量减少自己看负面消息的时间,以免自己瞎想。每天还是正常做自己的事情,该工作工作,该学习学习。
以上就是我今天的一点小记录,希望能给大家带来一些帮助。记住,疫情期间,咱们每个人都得做好自己该做的,保护好自己,也保护好身边的人。相信我们一定能战胜疫情!