脑中风的前兆有哪些症状,脚中风的症状

1、脑中风的前兆有哪些症状，脚中风的症状？

你说的脚中风可能是风寒入骨、风湿痛的情况。医学上说的中风一般是指脑梗塞以及脑出血。如果在脚部受到了风寒的侵袭，是会出现局部的肿痛，但我们首先要排除通风的情况。你的这种情况可能与腰椎或者脑神经血管疾病有关。如果早起的时候，脚部关节痛考虑为痛风性关节炎。

2、冬季出现哪几个前兆信号？

在我国，脑中风是导致居民死亡的第一大“凶手”，一旦中风引起大范围的病变或者大血管闭塞，往往病情更加凶险，即使抢救回来，患者也失去正常的生活质量，因此，中风的预防远比治疗更为关键。

1、短暂性视力模糊

所谓的短暂性视力模糊主要指的是突然眼睛看不清东西，等到几秒钟之后视力又恢复正常了，主要原因是大脑忽然间缺血导致的，有些人还会伴随头晕、恶心、呕吐的不适症状，这些都被视为是中风的前兆，短暂的视力模糊绝大多数都是在1小时内恢复正常。

2、说话吐字不清

语言中枢也是我们的神经中枢之一，人体大脑供血不足的话会引起神经系统出现紊乱和失调。会导致患者出现吐字不清、失语的症状，这个症状一般不会超过24小时。一旦出现的话就要立刻引起重视，很可能是中风的前兆。

3、两只手臂无法同时平举

大家在平常生活中要是发现自己的两只手臂不能同时举起的话，很多人会以为是自己患上了肩周炎或者颈椎病之类的疾病，其实这是脑中风的典型症状。另外大家一侧肢体感觉异常，手脚不太灵活，力量减少，不能稳定抓握者也是中风的前兆。

1、抽烟、酗酒

2、熬夜、通宵

3、高盐、高油、高热量饮食

4、不爱喝水，常喝饮料

1、紫阳毛尖

紫阳是我国富硒地之一，土壤中含有丰富的天然硒元素。紫阳硒谷的紫阳毛尖1公斤含有150ug硒元素，硒含量是普通绿茶的6倍。硒是强抗氧化剂，它能及时的清除体内的有害自由基，防止人体血管老化，预防脑中风等心血管疾病的发生。每天冲泡一杯紫阳毛尖，可有效补充人体每日所需硒元素，长期饮用对于养护、软化血管很有帮助。

2、戒烟限酒

吸烟酗酒使卒中的危险增加一倍以上。戒烟五年后患脑中风的危险性可降低至与不吸烟者一样，喝酒应该控制，酗酒不单单容易引发脑中风，也容易带来其他健康问题。

3、控制血压

既往无高血压病史的建议每季度测量一次血压，如果有高血压，更要经常量。发现血压异常应及时咨询医生，如果确认你有高血压，会建议你有规律地运动锻炼、用药物控制以及提出饮食上的注意事项。

4、控制血糖、血脂

通过定期体检可了解自己的血糖、血脂指标。糖尿病可使你有更高的脑中风危险，多数糖尿病可以通过认真注意饮食得到控制。高胆固醇可通过增加患心脏病风险，而间接地升高患脑中风的危险性。轻度胆固醇升高可通过减少摄入脂肪和运动就能控制，中、高度升高则需加用药物治疗。

5、适当运动

适当进行运动对预防脑中风有很大帮助，可以每天坚持散步，也可以做做体操这些柔和的运动，帮助增强自身身体素质，也可以促进血液循环加快新陈代谢，在预防脑中风方面有很好的效果，尤其是肥胖人群可以通过运动控制体重，这样也可以降低患糖尿病、高血压以及脑中风的概率。

3、头上什么症状是脑梗发作的前兆？

全球每2秒就有1人患脑梗，也就是脑卒中，俗称“中风”。

脑梗，简单来说，就是脑部血管，被各种“栓子”堵塞，导致脑部血液供应障碍，缺血缺氧所致。

脑梗，具有“三高”特点，即：高复发率、高致残率、高致死率，一旦突发脑梗，非死即残。

脑梗的早期发现，对于治疗尤为重要，所以，生活中，要留心观察脑梗的“前兆信号”。

“头部”出现4种迹象，十有八九是脑梗，及时检查，别忽视

1、头痛加重

临床上，约70%的脑梗患者，在发病前，会出现头痛加重的情况。

一旦，突然剧烈头痛，或头痛性质、部位、分布等发生了变化。

此时，最好及时就医，莫忽视，尤其是高血压、高血脂等有心脑血管家族史的人，更要格外注意。

2、 打哈欠，流口水

临床上，约80%的脑梗患者，发病前5-10天会出现哈欠不断的情况。

一般会持续一周左右的时间，大多是脑供血、供氧不足所致。

此时，通常还伴随着睡觉时，单侧流口水的情况，一定要高度警惕。

3、眼前一过性发黑

生活中，一旦突然间，眼前一过性发黑，看不见东西，数秒后或数分钟就能恢复，或是在1小时内自行恢复。

此时，一定要警惕脑梗，这种情况发生时，很可能发生于脑干、小脑和脑桥中出现血栓。

4、舌根发硬

当头部血管发生堵塞，导致脑供血不足，便会抑制大脑皮层的语言中枢，从而出现语言障碍。

如果，舌头发硬，总是咬到舌头，吐字不清，不能完整的说一段话，或是根本不能讲话。

此时，立刻就医检查，切莫忽视拖延。

突发脑梗时，该怎样做？

1、病人去枕、或低枕平卧，头侧向一边，保持呼吸道通畅，避免将呕吐物误吸入呼吸道，造成窒息。切忌用毛巾等物堵住口腔，妨碍呼吸。

2、摔倒在地的病人，可就近移至宽敞通风的地方便于急救。上半身稍垫高一些，保持安静，检查有无外伤，出血可给予包扎。

3、尽量不要移动病人的头部和上身，如须移动。应由一人托住头部，与身体保持水平的位置。

4、拨打“120”电话呼救，请急救人员前来急救。

5、吸氧，血压显著升高但神志清醒可口服降血压药物。

6、守候在病人身旁，一旦发现呕吐物阻塞呼吸道，采取用手掏取等措施使呼吸道畅通，呼吸停止时进行口对口人工呼吸。

7、病情稳定后，在严密监护下送医院进一步检查治疗。搬运病人时尽量保持平稳。

一怕血压不稳

高血压，是导致脑梗的主要诱因之一。

因此，一定要注意控制好血压，保持血压稳定。

二怕抽烟

长期大量吸烟，会加速脑梗的发生。

调查显示，吸烟的脑梗患者，比不吸烟的患者，高出了2.5倍。

香烟中的有害物质，会加速动脉粥硬化的进程，还会使心跳加快，导致收缩压和舒张压增高，增加脑梗风险。

三怕喝酒

长期喝酒，会导致增加脑梗的风险。

酒精，可直接刺激血管壁，使血管失去弹性，加速动脉硬化，易造成脑血栓的形成，从而诱发脑梗。

并且，酒精可促进脑动脉平滑肌收缩，从而降低脑血流量，增加了脑梗塞的发生率。

此外，喝酒会引起交感神经兴奋，血压升高，诱发脑梗塞。

保护血管，预防脑梗，做好“四个一”

第一个：一杯茶水，疏通血管

淡茶水，是良好的血液稀释剂。

经常喝点茶水，可疏通血管，消脂排毒，减少血管堵塞。

白谷丁荷叶茶，泡水喝，可消脂降压，减少血管堵塞，保护血管健康。

用荷叶、白谷丁、小叶苦丁，三者搭配在一起，泡水代茶饮，即可。

荷叶，含黄酮、生物碱类，可降低总胆固醇和生甘油三酯，改善血液粘稠状态，降脂降压，预防血栓的形成。

小叶苦丁，可抗动脉粥样硬化，对于改善血管健康，还分有益。

白谷丁，可降低血清三酰甘油，改善血脂健康，助力心脑血管健康。

三者搭配在一起，泡水喝，可促排毒，降脂、降压、改善血粘稠。

第二个：一勺植物油，调节血脂

血脂异常，易导致动脉硬化、血栓等，增加脑梗风险。

想要调节好血脂，食用油的选择是关键。

食用油，搭配吃，摄足3种脂肪酸，可调节血脂平衡，保护心脑血管。

将橄榄油、大豆油、棕亚麻子油，按照2:2:1的比例搭配，约25克~30克。

植物油的食用，最好搭配吃，平衡内体脂肪酸，改善血管、血脂健康，保护心脑血管健康。

橄榄油含油酸类脂肪酸，大豆油含亚油酸类脂肪酸，棕亚麻子油含丰富的亚麻酸类脂肪酸。

其中，棕亚麻子油，含大量的α-亚麻酸，可软化血管，有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶功能，是目前人体最为缺乏的一种脂肪酸。

中国营养学会2013年版，推荐α-亚麻酸，每日摄取量，1600-1800毫克。

一勺这样搭配的食用油，调节血管，改善心脑血管健康，大有益处。

第三个：一个习惯，稳血压

高血压，不稳定的血压，是导致脑梗的主要因素之一。

想要稳定血压，首先要养成一个好习惯，那么就是慢起床，晚晨练。

清晨，人体的血压易升高，在起床时，更要格外注意。

一旦起床过猛，体位瞬间变化过大，则十分容易引起头晕等血压升高。

起床时，慢一点，先活动一下手脚，然后在慢慢起身，坐在床边1分钟，然后慢慢起身下床。

有晨练习惯的人，要注意等到太阳升起后，在外出锻炼，切莫过早晨练。

清晨，是心脑血管病高发的一个“魔鬼时间”，此时，一定要提高警惕。

第四个：一组动作，强健血管，经常做

空手抓，可促进血液的循环，促进大脑运动，增加血管的弹性，预防脑血管堵塞。每天早、中、晚各做3次空抓手，每次做30-50下。

踝泵练习，可以起到像泵一样的作用，促进血液循环，减少血栓的形成。

转动头部，头前俯时，脖子尽量前伸，左右转时，幅度不宜过大，做30个循环即可。

4、小中风有哪些症状？

小中风有哪些症状？

小中风的症状有：手足麻木、短暂偏瘫等感觉、运动障碍，但是“止及手足”，表现轻微，时间短暂，并能自行恢复。

小中风即短暂性脑缺血发作，是由于局部脑、脊髓、视网膜缺血导致一过性神经功能障碍，且无遗留急性上述区域梗死的临床证据。小中风的病因分为血管病变、血液成分的异常和血流动力学因素等。

小中风的症状特点为起病突然，持续几分钟至1小时，多数持续2～15分钟，即可自行缓解，具体表现如下。

（1）一侧眼睛突然视物模糊或失明。

（2）一侧手臂或腿突然没有力气。

（3）一侧脸部或身体突然麻木。

（4）还可表现为眩晕、恶心、呕吐、站立或走路不稳、言语不清晰等。

小中风一般预后良好，无后遗症，但预后情况也与高龄体弱、高血压、糖尿病、心脏病等有关系。建议发病后进一步到医院神经内科诊治，如果不能及时控制，后期脑血管病发作的风险较大。

本内容由首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科 副主任医师 陈陆泉审核

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5、手指头发麻是中风前兆吗？

如果自身出现手指发麻的情况，那么有可能是中风的前兆，但是并不一定说手指发麻就一定是中风前兆，也有可能是其他原因引起的。当出现这种情况时，建议及时到医院检查之后确定原因，排除，如果是中风的话要及时就诊，避免造成后期的伤害。