瓶装水长期喝好不好？听听专家怎么说！

今天心血来潮，想搞清楚平时喝的瓶装水到底咋样，于是就有今天这档子事。

实践开始

第一步，当然是先买水！我到楼下便利店，把货架上能看到的几个牌子的瓶装水都买一瓶。你还别说，平时没注意，这牌子还真不少。

第二步，就是开始各种查资料。 就喜欢刨根问底。买完水，我就开始在网上搜各种关于瓶装水的资料，什么长期喝瓶装水好不瓶装水里的塑料微粒，还有什么矿物质过多的问题，看得我头都大。

• 有人说，瓶装水方便，而且里面的矿物质对身体
• 也有人说，瓶装水喝多容易得肾结石，还会摄入塑料微粒，甚至致癌！
• 还有人说，要经常换着牌子喝，不然容易矿物质超标。

看完这些，我感觉我更迷糊。这水还能不能喝？

第三步，我决定亲自“品尝”一下。 我这水平也尝不出啥专业的东西，就是感觉一下不同牌子水的口感。有的水喝起来感觉有点甜，有的就感觉很普通，跟家里的凉白开差不多。不过我这嘴也挺“糙”的，真没喝出太大区别。

第四步，我又想到一个问题：这瓶装水放久会不会有问题？ 特别是夏天，车里放的瓶装水，那温度，啧啧。于是我又去查查关于瓶装水存放的问题。果然，有人说高温会让塑料瓶释放有害物质，还有人说瓶装水也有保质期，过期就不能喝。

总结

这一通折腾下来，我感觉自己对瓶装水有那么一点点解，但又好像更糊涂。

• 瓶装水方便是真方便，但长期喝，特别是只喝一个牌子，可能不太
• 瓶装水里的矿物质，有好有坏，适量就多反而麻烦。
• 尽量别把瓶装水放在高温环境下，也别喝过期的。

看来以后还是多喝点家里的烧开水，省钱又安心。出门在外，瓶装水该喝还得喝，毕竟方便嘛不过我会记得多换几个牌子，也不会在车里放太多水！今天这事儿就到这儿，希望对大家有点用！